Ayurveda ist eine mehr als 6000 Jahre alte Gesundheitslehre nach ganzheitlichem Prinzip. Ziel ist es Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen und zu halten. Eine Ayurveda-Massage kann Sie dabei unterstützen.
Alle ayurvedischen Massagen und Behandlungen verfolgen das gemeinsame Ziel, den Menschen in sein ursprüngliches Gleichgewicht zu bringen. Alle meine Massagen sind auf Ihr körperliches und mentales Befinden abgestimmt. Somit kann ich Sie unterstützen, Ihre individuelle Balance von Körper und Geist wiederzuerlangen und zu erhalten.
Die wohltuenden Anwendungen, die warme Öle und sanfte Massagetechniken kombinieren, zeigen oft sofort ihre heilsame Wirkung. Sie können nicht nur Entzündungen lindern, sondern auch Ängste, Nervosität und Schlafstörungen mindern, den Stoffwechsel ankurbeln und sogar Cellulite reduzieren.
Jede Massage wird auf einer angenehm beheizten Massageliege durchgeführt.
Um eine optimale Wirkung der Behandlung zu erzielen, empfiehlt es sich, unmittelbar danach jegliche Anstrengungen zu vermeiden.
Die Verwendung spezieller Öle, Streichungen und Techniken helfen dabei, die Muskeln zu entspannen und die Produktion von Wohlfühlhormonen im Körper anzuregen.
Die langen, fließenden Streichungen tragen dazu bei, Sauerstoff und Nährstoffe zu den Zellen und Geweben zu transportieren und so die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern.
Die Massagen können helfen, das Immunsystem zu stärken, indem sie das Lymphsystem stimulieren, das für die Entfernung von Abfallstoffen und Giftstoffen aus dem Körper verantwortlich ist.
Ayurvedische Massagen verwenden Techniken, die helfen, verspannte Muskeln zu lockern und Muskelschmerzen zu lindern.
Ayurvedische Massagen werden meistens mit warmem Öl durchgeführt, das auf den Körper aufgetragen wird. Ich verwende dann sanfte, aber dennoch kräftige Bewegungen, um die Muskeln zu lockern, die Durchblutung zu verbessern und Verspannungen zu lösen.
Die Massage soll das lymphatische System anregen, um so Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, das Immunsystem stärken und den Schlaf verbessern. Darüber hinaus können die ayurvedischen Massagen dabei helfen, Angstzustände und Depressionen zu lindern, indem sie das Nervensystem beruhigen und Entspannung fördern.
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